Experten-Antworten: die beste Zeit zu begreifen?

Wann bin ich wahrscheinlich zu denken? Was für Tage sollte ich Sex haben?

In der Versuch, Conceive Gemeinschaft, Yvette Smith, MD, MPH, sagt sie, diese Fragen fast jeden Tag in ihrem Büro gefragt. Und die Frauen klar fragen sie auch online.

Ihre schnelle Antwort auf beide Fragen lautet: die Tage unmittelbar vor und einschließlich des Tages Sie Eisprung. Die meisten Frauen Eisprung zwei Wochen vor ihrer nächsten Periode. So zu berechnen, wenn Sie Eisprung, sagt Smith die Anzahl der Tage in Ihrem letzten paar Zyklen zu zählen, mit dem ersten Tag beginnen Sie Blutungen während der Periode beginnen. Sie werden wahrscheinlich eine geringe Reichweite in der Anzahl der Tage in Ihrem Zyklus erhalten. subtrahieren Sie dann 14 Tage ab dem letzten Tag, und Sie haben es.

Also, wenn Ihr Zyklus in der Regel 26-28 Tage, sagt Smith wird ovulate Sie irgendwo zwischen den Tagen 12 und 14. Da Sie an den Tagen um den Eisprung im Vorfeld die meisten fruchtbar sind, möchten Sie Sex mindestens jeden zweiten Tag zwischen den Tagen zu haben 10 und 15.

Nur hritte; Ein paar Monate; A ja; Ein paar Jahren

Die Mitglieder der Versuch Gemeinschaft Conceive haben viel zu diesem Thema zu sagen. Eine Frau äußerte ihre Frustration darüber, dass ihr Zyklus nicht immer regelmäßig ist. Smith empathized. Sie wies darauf hin, dass nur etwa 25% der fruchtbaren Paare innerhalb eines gegebenen Monats vorstellen auch mit perfektem Timing, aber 90% innerhalb eines Jahres schwanger. Sie sagte, die Ärzte empfehlen, dass Frauen unter 35 Jahren versuchen, für ein Jahr und Frauen über 35 für sechs Monate schwanger zu werden, bevor besorgt immer (es sei denn, einer der Partner hat ein Gesundheitsproblem, die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können).

Jemand anderes sagte, sie findet es hilfreich, eine Kombination von Methoden zu verwenden – ihr Zyklus Charting, Kontrolle Zervixschleim und Position, und mit einem Eisprung Prädiktor Kit. Ein weiteres Mitglied der Gemeinschaft erwähnt, dass Charting erlaubte ihr, und ihr Arzt auf ihre Zyklen zu vergleichen und zu verstehen, als sie war und Eisprung nicht.

Smith sagte, dass einige dieser Methoden des Eisprungs die Vorhersage auf einer Frau hängt ein ziemlich regelmäßigen Zyklus haben. Je mehr unregelmäßig Ihre Zeiträume sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Eisprung unregelmäßig oder gar nicht, sagte sie. Sie empfiehlt, dass Frauen mit ihren Ärzten sprechen, wenn ihre Zyklen um mehr als ein paar Tage variieren.

Smith auch festgestellt, dass der Eisprung auch in einem regelmäßigen Zyklus innerhalb von wenigen Tagen variieren kann. Also, wenn Sie Sex ein paar Mal in diesen Tagen vor dem Eisprung haben, brauchen Sie nicht darüber zu sein auf den Tag genau zu kümmern. Sie wollen nicht Sex eine lästige Pflicht zu machen.

An dieser Diskussion in der Versuch, Gemeinschaft Conceive

Hyacinth Nicole Browne, MD, ist ein Brett zertifiziert OB / GYN und Assoc. Ärztlicher Direktor Sher Institut für Reproduktionsmedizin in Westchester, NY … Mehr